happy yoga
About
目指すのは、心身ともに健康であること。
自分を大切にして、好きでいること。
当たり前の毎日
って、実は奇跡的に幸せなことだと思うんです。
でも、すぐ忘れちゃう。。
忙しくて、バタバタ、イライラ、
過ごしていませんか？
なんだか疲れを感じたり、やる気が出ない、
なんてことはありませんか？
日々の生活に追われて、見失っていることに
目を向けてみる時間。
今、ここにいる自分と向き合う
自分の呼吸を感じる
自分のための時間。
すべての基盤は自分自身だと思うから。
心地よい呼吸に合わせて動くことで
身体も心もスッキリキレイに！
マットをたたんだら
さ、またがんばろっ！
って前向きに、いつもの毎日に戻れるように。
一緒にyogaしましょう！
Profile
maiko
ちょっと田舎でのんびりと
でも、なんだかんだバタバタと
夫と、二人の子ども達との
日々を送っています。
小さなことでイライラしたり
くだらないことで大笑いしたり
そんな何気無い、
当たり前の毎日。
それこそがわたしが
一番大切にしたいこと。
そんな毎日をhappyにしてくれる
ひとつのツール
それがyogaだと思います。
特別なことじゃなく、
あなたの毎日に
当たり前に
yogaがありますように。
Yoga Alliance RYT200
wacuwacu yoga studio instructor 養成課程修了
yoga sequence intensive course修了
chama restrative yoga 20h course修了
SEROTONIN YOGA TT course修了
Yoga Class
〜 少人数で、お一人お一人、丁寧にlessonします 〜
平日(A)10:30~
(B)13:30~
yoga calendar 🔵
まさにat home
定員５名と極少人数で
わたしの自宅でのlessonです
自宅はなんとなく行きずらい？
そんな心配は全く不要
おひとりさまの方も多いので
安心してご参加ください
木に囲まれたリラックス空間で
yogaを楽しみましょう！
毎週金曜 19:10~
第2,4水曜 20:00~
yoga calendar 🔴△
歴史あるお寺の本堂で
キャンドルの優しい灯りのもと
夜yogaです
なんだか背筋が伸びるような
それでいて、なんとも落ち着く
そんな良い気が巡る空間です
仕事後に、
1週間の色々をリセットに、
ぜひお越しください！
月曜or火曜 10:00~
yoga calendar 🍀
みよしの美容室soyは
陽射したっぷり、明くて、
洗練された癒し空間
定休日にお借りして
週に一度 yoga class に
託児があるので、
ママ達も
自分だけの時間を
もちろん、
大人のみの参加も大歓迎です！
Contact
@gfd9244w
