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✳︎今後のお知らせや日々のこと、
イベントやWSの様子など
インスタグラムにアップしていきますので
フォローよろしくお願いします！
日々を紡ぐ
＊アーユルヴェーダws開催のお知らせ＊
nittaの美味しいナチュラルスイーツとドリンク、素敵なお土産付きのスペシャルwsです！
yogaとアーユルヴェーダ の観点から
身体と心を健やかに保つ知識と、すぐに取り入れられる具体的な実践方法をお伝えします
講座を受けて終わり、ではなく
これからの日々の生活や心のスタイルが
より心地よく、豊かになることを目的とした１年を通しての講座です
普段のクラスではとてもお伝えしきれないことを盛り沢山でお伝えします！
あなたの日々を素敵に紡いでいく、
その糸の１本になれたら嬉しいです
エナジーボールできました！
椅子ヨガクラス始まります！
すごいものができちゃいました！
わたしの癒しのバイト先
nittaの店主、リョウコちゃんにお声がけいただき
アーユルヴェーダに基づいた
体と心に良い
そして美味しい！
エナジーボール
リョウコちゃんが素敵に紹介してくれているので、読んでみてください！
https://www.instagram.com/p/C2GsyIXvYxf/?utm_source=ig_web_copy_link
そしてなんと、このエナジーボール
happy yogaでもお渡しできます！
ぜひぜひ試してもらいたい自信作です
気になってくれた方、ご連絡ください！
毎月第２木曜日10:30~
石野交流館 or 如意寺
以前開催した椅子ヨガのクラスがご好評いただき、月に１度の定期開催となりました！
yogaに興味はあるけど、難しそう…
健康のために何かしたい…
体力に不安がある…体が硬い…
故障を抱えている…
デスクワークで凝り固まっている…
そんな方にオススメです！
難しい動きや、ハードな動きは一切ありません。それでも、しっかりと自律神経に働きかけるので
終わった後は呼吸が深まり、身体も心もスッキリ軽くなるのを実感していただけます。
どんな方でもご参加いただけるクラスなので、お気軽にお越しください！